Christelle Nayrat

Vous avez l'impression de toujours penser, de tout porter et de ne plus réussir à souffler.

Vous continuez d'avancer, mais sans élan. Vous ressentez le besoin de retrouver de la clarté et de redonner du sens à votre parcours.

Vous avez des difficultés à vous endormir, vous vous réveillez souvent ou votre sommeil ne vous permet plus de récupérer pleinement.

Vous vous sentez facilement submergé, tout semble vous atteindre plus intensément et vous avez du mal à retrouver votre équilibre.

Vous comprenez ce qui se passe, mais vous retombez malgré tout dans les mêmes réactions ou les mêmes situations.

Vos relations vous font souffrir, vous doutez de vous ou avez du mal à trouver votre place face aux autres.

Une perte, une rupture ou un changement de vie bouleverse vos repères. Vous souhaitez traverser cette période avec davantage de sérénité.

Vous souhaitez retrouver une relation plus apaisée avec votre alimentation, votre corps et votre image, sans vous battre contre vous-même.

Vous souhaitez vous libérer durablement du tabac et retrouver une vie plus libre, en étant accompagné dans cette démarche.

Vous souhaitez aborder un examen, un concours, une prise de parole ou un événement important avec davantage de confiance et de sérénité.

Vous traversez une période de stress, de doute ou de transition dans votre vie pro (reprise, reconversion, perte de sens..) et avez besoin de retrouver votre équilibre.
Disponible en présentiel et en téléconsultation.

Consultations individuelles en cabinet à Saint-Nicolas-la-Chapelle (Aube) ou en téléconsultation.
⚓ Chaque séance est un espace qui vous est entièrement dédié pour prendre du recul, mieux comprendre ce que vous vivez et avancer avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité.
⚓ Un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.

⚓ Une approche globale et complémentaire associant selon vos besoins
Hypnose • Magnétisme • Harmonisation •.

Le passé est passé.
Mais la manière dont nous le vivons aujourd'hui continue souvent d'influencer notre présent et notre avenir.
Je vous accompagne à comprendre ce qui se répète dans votre parcours, à faire la paix avec certaines expériences de votre histoire et à retrouver un nouvel élan pour avancer plus librement.
Hypnose • Magnétisme • Harmonisation •

Je vous accueille dans un espace d'écoute confidentiel et respectueux, où vous pourrez déposer ce qui vous préoccupe, prendre du recul et mettre du sens sur ce que vous traversez.
Souvent, une situation ne change pas immédiatement.
En revanche, lorsque nous commençons à la comprendre autrement, notre manière de la vivre peut profondément évoluer.
C'est souvent là que naissent de nouvelles perspectives et qu'un chemin jusque-là bloqué commence à s'ouvrir.

Hypnose – Transition de vie | Accompagnement personnalisé (adultes)
40 min • 50 €
60 min • 80 €
Magnétisme – Humains
45 min • 70 €

Magnétisme – Animaux
30 min • 50 €

📍 Au cabinet
9 Grande Rue
10400 Saint-Nicolas-la-Chapelle

💻 En téléconsultation (visio)

📞 06 82 02 50 74

✉️ c.nayrat@orange.fr

" Elle pensait ne jamais réussir à lâcher prise.
Parce qu'elle contrôlait tout.
Parce que son mental ne s'arrêtait jamais.
Parce qu'elle était tellement sous tension que même son corps semblait avoir oublié comment se détendre.
Lorsqu'elle est arrivée à son rendez-vous, elle ne dormait presque plus depuis une semaine.
Son examen approchait.
Elle était épuisée.
Le souffle court.
Le corps douloureux.
Les yeux remplis de fatigue et d'émotions retenues.
C'était sa toute première séance d'hypnose.
Alors nous n'avons rien forcé.
Nous avons simplement laissé son système nerveux retrouver un espace de sécurité.
Un endroit où elle pouvait enfin déposer ce qu'elle portait depuis trop longtemps.
Petit à petit...
La respiration s'est apaisée.
Le corps a relâché.
Le mental a cessé de lutter.
À la fin de la séance, elle m'a regardée avec émotion et m'a dit :
« C'est comme si j'avais posé un énorme sac à dos rempli de pierres que je portais depuis tellement longtemps... »
Ces moments me rappellent que l'hypnose n'est pas une perte de contrôle.
C'est parfois simplement retrouver suffisamment de sécurité intérieure pour enfin pouvoir souffler. "

" Elle était venue pour retrouver un peu de paix intérieure.
Depuis des années, elle portait un regard très dur sur elle-même.
Elle se reprochait constamment certaines périodes de sa vie.
Certaines décisions.
Certaines blessures.
Un événement en particulier revenait souvent.
Pour elle, il représentait un échec.
Une injustice.
Quelque chose qui avait laissé une trace profonde.
Au fil de l'accompagnement, nous avons pris le temps d'explorer ce qui se jouait derrière cette histoire.
Sans chercher à l'effacer.
Sans chercher à la minimiser.
Simplement en l'observant autrement.
Et peu à peu, quelque chose a changé.
Elle a réalisé que cet événement avait aussi développé en elle des ressources qu'elle n'avait jamais reconnues.
De la persévérance.
De la détermination.
Une capacité à avancer malgré les obstacles.
Cette exigence qui l'épuisait aujourd'hui avait aussi été, à un moment de sa vie, une force qui lui avait permis de construire ses projets et de dépasser bien des difficultés.
Le regard qu'elle portait sur son histoire a commencé à évoluer.
L'événement n'avait pas changé.
Mais sa manière de le vivre, oui.
Et parfois, c'est là que commence la véritable transformation."

" Lorsqu’il est arrivé à son premier rendez-vous, il avait tout pour être heureux.
Une belle réussite professionnelle.
Une entreprise vendue avec succès quelques mois plus tôt.
Aucun souci financier.
Et pourtant, après quelques minutes, il s’est effondré en larmes et m’a dit :
« Vous comprenez bien que je n’ai aucun problème d’argent… mais j’ai tout perdu. »
Sa femme l’avait quitté.
Elle avait demandé le divorce et rompu le dialogue.
Il ne comprenait pas ce qui avait conduit leur relation jusque-là.
Il avait le sentiment d’avoir été abandonné, rejeté, alors qu’à ses yeux il avait toujours fait de son mieux pour sa famille.
Bien sûr, il n’avait pas tous les torts. Son épouse portait elle aussi son histoire, ses blessures, ses attentes et ses propres difficultés.
Ses filles évitaient le dialogue et se rendaient peu disponibles lorsqu’il souhaitait les voir.
Sa vie n’avait plus de sens.
Au fil de l’accompagnement, quelque chose a commencé à évoluer.
Il a peu à peu compris que derrière les reproches et la distance, ce n’était pas tant sa réussite professionnelle qui était en cause que son absence, devenue au fil des années de plus en plus difficile à vivre pour ceux qui l’aimaient.
Il a réalisé que ses filles ne l’avaient pas rejeté. Pendant des années, son travail avait occupé toute la place. Aujourd’hui, elles vivaient simplement leur propre vie.
Il a également compris que son épouse n’attendait pas davantage de réussite ou de sécurité.
Elle attendait sa présence.
Cette prise de conscience n’a pas changé son passé.
Mais elle a changé sa façon de le regarder.
L’histoire est restée la même.
Pourtant, en comprenant les choses autrement, il a pu s’apaiser, renouer le dialogue, s’excuser lorsque cela était nécessaire et commencer à écrire un nouveau chapitre de sa vie.
Lorsque le regard change, ce n’est pas seulement le passé qui s’apaise.
C’est aussi une nouvelle façon de vivre le présent et de construire l’avenir qui devient possible. "

On parle souvent de maison, d’appartement, de lieu de vie.
Mais il existe un endroit que vous habitez en permanence, sans jamais pouvoir en sortir : votre corps.

C’est votre premier chez-vous.
Et si ce lieu-là est en tension, fatigué, en hypervigilance, alors même dans un environnement agréable, le repos ne s’installe pas vraiment.

Nous passons une grande partie de notre vie à chercher des réponses à l’extérieur : dans nos relations, dans nos réussites, dans nos projets. Pourtant, le véritable point de départ se trouve en nous. La connaissance de soi est la clé pour avancer sereinement et trouver sa voie. Comment savoir où l’on va si l’on ne prend pas d’abord le temps d’écouter sa voix intérieure ?