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Je suis Christelle Nayrat, hypnothérapeute certifiée en hypnose ericksonienne, membre du SDMH – Syndicat des Métiers de l’Hypnose – et spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie personnelles et professionnelles.
Depuis 2009, j’accompagne des personnes qui traversent ces périodes où quelque chose ne fonctionne plus tout à fait comme avant : perte de repères, fatigue intérieure, surcharge mentale, blocages émotionnels ou simplement ce sentiment qu’il devient nécessaire de retrouver une direction plus juste.
J’interviens particulièrement lorsque les anciens automatismes, façons de fonctionner ou repères ne correspondent plus vraiment à la personne que vous êtes aujourd’hui.
Parce qu’on peut connaître son histoire, comprendre ses réactions et savoir ce que l’on voudrait vivre autrement… tout en constatant que les mêmes émotions, résistances ou automatismes continuent de revenir.
C’est précisément là que l’hypnose ericksonienne prend tout son sens dans ma pratique : aller au-delà de la seule compréhension mentale pour travailler avec ce qui continue de fonctionner de manière automatique.
Je suis également hypersensible.
Longtemps, j’ai vécu cette sensibilité comme quelque chose d’encombrant. Aujourd’hui, elle fait pleinement partie de ma manière d’accompagner.
Je suis attentive aux mots, bien sûr, mais aussi à ce qui se passe autour : une respiration qui change, un corps qui se tend, une émotion retenue, une phrase dite presque en passant…
Je ne prétends jamais savoir à votre place ce que cela signifie.
Mais je le remarque.
Et lorsque cela a du sens pour vous, nous pouvons l’explorer ensemble.
Je pratique également le magnétisme, auprès des humains et des animaux – chiens, chats et chevaux – ainsi que la communication animale et la guidance.
J’ai grandi entourée d’animaux et je suis profondément connectée à eux depuis toujours. Ils ont été de véritables guides dans ma pratique du magnétisme.
La communication animale, comme la guidance, a toujours été pour moi une forme d’écoute naturelle. Elles s’intègrent aujourd’hui avec simplicité à ma manière d’accompagner, sans se substituer au cœur de mon activité : l’hypnose ericksonienne et l’accompagnement des transitions de vie.
Mon approche n’est pas une approche psychologique au sens clinique du terme. Elle est avant tout philosophique et expérientielle.
Je m’intéresse moins à la question « Pourquoi suis-je devenu ainsi ? » qu’à celles qui apparaissent parfois lorsque quelque chose, dans une vie, demande à être réajusté :
Où en suis-je aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui ne me correspond plus ?
Qu’est-ce que je continue à porter alors que cela n’a peut-être plus lieu d’être ?
Et vers quoi ai-je envie d’avancer maintenant ?
Il ne s’agit pas de nier votre histoire ni de chercher à l’effacer. Elle fait partie de vous et a participé à construire la personne que vous êtes aujourd’hui.
Mais vient parfois un moment où comprendre ce qui a été ne suffit plus.
La question devient alors : qu’est-ce que j’en fais aujourd’hui ?
C’est dans cet espace que s’inscrit mon accompagnement. Non pas poser un diagnostic, interpréter qui vous êtes ou vous expliquer à vous-même, mais vous permettre d’explorer autrement votre expérience intérieure, vos émotions, vos automatismes et vos ressources, afin de retrouver des repères plus en adéquation avec la personne que vous êtes aujourd’hui.
C’est là que l’hypnose ericksonienne, désormais au cœur de ma pratique, prend tout son sens.
Elle permet d’aller au-delà de la seule compréhension mentale pour travailler avec l’expérience intérieure, les émotions, les perceptions et les ressources propres à chacun.
Parce qu’il arrive que le mental ait déjà compris beaucoup de choses… sans que quelque chose, à l’intérieur, ait encore véritablement bougé.
L’hypnose est un outil. La manière de l’utiliser fait la différence.
L’hypnose reste cependant un outil.
Comme pour un artisan, ce n’est pas seulement l’outil qui compte, mais la manière dont il est utilisé.
Mon expérience, ma sensibilité, ce que je perçois pendant la séance et ma façon d’adapter l’hypnose à chaque personne participent à la singularité de mes accompagnements.
Je ne déroule pas une méthode identique d’une personne à l’autre. Parce que derrière une même difficulté apparente se trouvent toujours une histoire, une sensibilité, des ressources et une manière singulière de vivre ce qui est traversé.
Le magnétisme, présent dans ma vie depuis mon plus jeune âge, reste également une part de mon identité. Il peut venir compléter l’accompagnement lorsque cela est pertinent, selon vos besoins, votre sensibilité et toujours avec votre accord.
L’AXE : accompagner un passage, pas imposer une direction
De ce parcours est né L’AXE — Libération · Apaisement · eXploration · Évolution, ma manière d’accompagner ces passages de vie sans imposer de direction ni chercher à tout bouleverser.
Car une transition de vie n’est pas nécessairement une rupture.
Elle peut être plus silencieuse.
Un réajustement.
Une manière de retrouver un axe plus juste entre ce que l’on a été, ce que l’on est devenu et ce que l’on souhaite désormais laisser prendre davantage de place dans sa vie.
Je ne cherche pas à analyser qui vous êtes.
Je ne cherche pas davantage à vous dire qui vous devriez devenir.
Je vous accompagne dans cet espace particulier où l’on peut commencer à regarder autrement ce que l’on porte, ce que l’on répète, ce qui épuise et ce qui, peut-être, demande simplement à évoluer.
Et je ne vous accompagne pas depuis un endroit où j’aurais « tout compris » ou « tout réglé ».
Je suis moi aussi un être humain en chemin.
Je ne cherche pas à vous réparer.
Je vous accompagne à vous retrouver.
Parce que votre histoire fait partie de vous.
Mais elle n’est pas obligée d’écrire la suite.